常按这些穴位保健又养生老年人养生的十大秘诀必吃5种紫色食物,美味养生两不误经络养生操,坚持每天10分钟每天按摩小指10分钟,防病功效惊人!保温杯里加它,养生变养毒!上火刮痧,着凉拔罐!先学会吃饭再谈养生!