人最怕虚,所有病都是从“虚”开始,艾灸补虚很有一套!会喝酒的人,都有不伤身秘诀体虚多病?那就艾灸吧!刮痧拔罐好处多,但六种人千万不能乱用!今日夏至,白昼渐短,但思念更长!搓背,揉腹,捏脊,详解适合每个人的养生小方法大师级的养胃心得,太珍贵了!每天睡觉之前,坚持靠墙抬腿