9个特效养生穴,对应九种体质,每天按一按,疾病少一点水、粥、汤里加点它,养肝祛湿健脾胃!初夏必喝3碗汤,助眠安神!肾好的人,睡前一般有4个好习惯不花钱,教你向老天要阳气,把“阳气”养回来!按摩下耳朵也可以养生强身?华佗教你睡觉,不管你是否熬夜,一定要看!惊蛰,你必须知道的养生知识!更年期是女性煎熬期?40岁后,做好这些事,更年期也能平稳过