- 当前位置：首页 > 休闲 > cctv5直播nba西部半决赛
cctv5直播nba西部半决赛
发布时间：2025-07-06 00:13:22 来源：风花雪夜网 作者：百科
-
中医认为寒为阴邪，体虚的人最酷寒的寒冬何养节气也是阴邪最盛的时期，依照传统中医理论，时节生滋养分为四类，体虚的人即补气、寒冬何养补血、时节生cctv5直播nba西部半决赛补阴、体虚的人补阳。寒冬何养
一、时节生气虚
首要体现为力气缺少，体虚的人体力和精力都感到缺少，寒冬何养略微劳动便有疲倦之感。时节生如动后冒虚汗、体虚的人精力疲倦、寒冬何养脉虚弱等。时节生
温补用
黄芪牛肉汤
做法：将黄芪、党参各12克洗净，乐球直播(无插件)放在双层纱布袋内封住口做成中药包;牛肉洗净切块煮去血水，与中药包和姜、葱大火煮开，撇去浮沫;加料酒，小火炖两小时;究竟参加少量盐和胡椒粉即可。
二、血虚
首要体现为血缺少，头昏眼花、乐球直播(无插件)心悸失眠、面色萎黄、嘴唇苍白等。
温补用
鸡丝阿胶汤
做法：100克鸡脯肉洗净切丝;80克阿胶切小块，放沸水锅内隔水蒸化;10克生姜去皮切片;将处理后的鸡肉丝、阿胶、姜片及1000克鲜牛奶同放炖盅内，盖上盅盖;隔水炖1小时，取出，参加克精盐调味即成。
三、阴虚
首要体现夜间盗汗午后低热、两颊潮红、手足心热多等。
温补用
沙参老鸭汤
做法：取老鸭一只，剁块，焯水，油锅爆炒入料酒，炒出香味，将浸泡好的沙参，入净布包起，放入沙锅内同老鸭一起小火微煲，直至松软，参加调料上桌即可食之。
四、阳虚
温补用
干姜肉桂羊肉汤
做法：羊肉150克切块，与30克拍碎的干姜、15克肉桂共炖至肉烂，调入盐、葱花、花椒面，趁热吃肉喝汤即可。
在注重温补的一起，也要留心小寒“食宜杂”，即食物要多样化，精粗分配，荤素兼吃。还要恰当多吃苦味食物，由于苦味食物可助心阳，削减过亢的肾水，起到养肾的成效。
- 上一篇：“青年夜校”，成长新舞台
- 下一篇：大暑连中伏，吃“一瓜一茶一粥”，降火祛湿消暑！
相关文章
米能饱腹也能养生你知道吗？走路锻炼的好处多 每天走几步好？煮养生粥要注意三个方面坚持做这几个动作 锻炼下肢力量立竿见影三伏天养生 要避免5个误区2种夏季养生汤做法 一看就会养生很简单 每天起床必做的4件事吃山药如何养生 山药有哪些功效
- Copyright © 2025 Powered by cctv5直播nba西部半决赛,风花雪夜网 sitemap