胖人“早拍手” ，瘦人“晚泡脚”！按摩下耳朵也可以养生强身？没事拉拉筋，寿命增十年？保温杯里泡枸杞，养生不太难这2个时刻，千万别洗澡！否则......水、粥、汤里加点它，养肝祛湿健脾胃！泡脚最补肾，时间有讲究。手脚凉的人必看！身体不舒服，这样拉筋，赶走各种不适！