身体不舒服,这样拉筋,赶走各种不适!胖人“早拍手” ,瘦人“晚泡脚”!夏天喝水加点它,护肝祛湿、清热降火!糖尿病人群吃花生,到底是升血糖还是降血糖?保温杯里泡枸杞,养生不太难5种抗疲劳食物,比睡觉还管用!5月天,这件事一定要多做!清明养生养到位,一年到头不疲惫!